Träning i grupp

Kvalitativ träning i liten grupp där vi blandar styrka och pulshöjning. Gruppen passar dig som har lite träningserfarenhet sedan tidigare och under terminen vill fortsätta utvecklas. Träningen anpassas efter gruppen och vi utmanar och bygger på under terminens gång. Max 10 personer i gruppen.
Du anmäler dig för hela terminen och faktureras månadsvis. Välj 1 eller 2 pass i veckan. Har du mer än 1 tjänst hos mig har du alltid minst 10% rabatt!

Tisdagar kl 17.30 - FULLBOKAT
Torsdagar kl 18.30

Investering: 1ggr/vecka: 700kr/månad (ca 175kr/träning) Har du andra tjänster hos mig har du alltid 10% rabatt.

2ggr/vecka: 1260kr/månad (10% rabatt)

NYHET HÖSTEN 2024!

Fokus på rörlighet och Core-styrka.

Dynamisk rörlighet
Stretch
Trigger
Foamroller
Stabilitet
Corestyrka

Som alltid i NM-terminsgrupper jobbar vi med kunskap och kvalitet. Intensiteten och nivån stegras efterhand under terminen efter gruppens förutsättningar och utveckling.

Tisdagar kl 18.35 - Jämna veckor

Investering: 350kr/mån (Varannan vecka)

Kombinera med NM-Terminsgrupp Styrka & Puls eller kör enbart NM-Core-& Mobility (10% rabatt när du har 2 aktiva tjänster eller mer hos mig)

NM-TERMINSGRUPP

Styrka & Puls

Core-& Mobility

NM-Terminsgrupp +

NINNI MARTINSSON