Kom igång med träningen med en 90-dagars utmaning - fylld med både träning, kost och hälsa!
Vill du kickstarta din träning är detta tjänsten för dig!
Under 90 dagar jobbar vi tillsammans med både träningsupplägg, träningsprogram och kost för att ge dig en riktig boost och bättre hälsa!
Träningsdelen bygger på relativt enkla övningar som alla kan göra oavsett tidigare nivå. Du kan träna både på gym & hemma.
Allt (träning, kost, motion, ev vikt & mått) registreras i en app där du även får feedback samt ser dina framsteg i siffror.
Varje vecka gör vi en sammanställning av föregående vecka och vad du ska jobba med nästkommande. Varje månad stegras programmet och du utmanas ytterligare för att nå dina mål!
Nästa start: Varje månadsskifte!
