För att kroppen ska hålla och din löpning ska bli bra krävs inte bara ett bra program för löpningen utan även styrka! I mitt upplägg får du bägge delar: Program för både löpning och styrka + övningar för löpteknik!
Vi startar den 15:e april och kör hela vägen fram till 15:e september. Ingen chans att fuska under löpsäsongen alltså!
Programmen stegras efterhand och du kan välja mellan 3 olika nivåer för att få ut maximalt av din löpning.
Vad väntar du på? Boka din plats redan nu!
Träningspassen kan utföras både hemma och på gymmet, du måste alltså inte ha tillgång till något gym. Vissa av ”Hemma-passen” kan däremot innehålla gummiband som träningsredskap.
Du kan välja mellan två olika alternativ när du bokar gruppen:
Tjänsten faktureras månadsvis och bokningen är bindande men kan överlåtas till annan person innan kursen startats.
Självklart kan du välja att betala din löpargrupp med Epassi!
OLIKA NIVÅER - (Välj den nivå där flest påståenden stämmer in på dig)
Copyright Ninni Martinsson © 2020
info@ninnimartinsson.com
Innehar F-skatt