Kom igång med en hälsosam & HÅLLBAR kosthållning!
Oavsett om du vill gå ner eller upp i vikt, få en sundare kosthållning eller lära dig anpassa kosten efter dina behov är detta tjänsten för DIG! Tillsammans arbetar vi fram vad som är ”lagom” för dig samtidigt som du får med alla vitaminer och näring du behöver i din kost.
Jag hjälper dig med en kost som passar DIG och DITT liv! Utan förbud eller pekpinnar, god mat i måttliga mängder baserat efter DITT behov!
Allt sker smidigt i en app där du både registrerar, hittar dina recept och ev. kostschema.
- Menyer & recept baserade på DITT energiintag
- Registrering av det du äter
- Individuell Feedback
- Kunskap i näringslära
- Färdiga veckomenyer med vitaminer, näring och kcal-beräkning
- Allting smidigt samlat i en app.
HUR VI JOBBAR MED KOSTEN:
- Inga förbud
- Du kan äta allt men inte alltid!
- Du väljer själv om du följer schemat helt eller delvis (allt registreras för korrekt feedback).
HUR FUNGERAR DET?
Vecka 1: Registrering där du själv registrerar vad du normalt äter.
Sammanställning & feedback på den registrerade veckan.
Från vecka 2: Upplägg, recept, kostschema och kontinuerlig feedback/coaching efter uppsatta mål och plan.
Fortsatt registrering på allt du äter, oavsett om du väljer att följa kostschema helt eller delvis.
Veckovis feedback, sammanställning och tips.
INVESTERING: 650kr/månad.
2 månaders bindningstid, därefter 1 månads uppsägningstid. Tjänsten faktureras månadsvis.
Tjänsten passar dig som endast vill ha hjälp med kosten. För kombinerad träning & kost, se tjänsten —> PT-online.
Självklart kan du betala med EPASSI
Copyright Ninni Martinsson © 2020
info@ninnimartinsson.com
Innehar F-skatt