Tjänster

Här hittar du mer om de vanligaste tjänster som jag erbjuder.
Välj det du är intresserad av till vänster i menyn.
Har du frågor, tveka inte att höra av dig!

PERSONLIG TRÄNING

Personlig träning är precis som det låter, personlig träning anpassad efter dina förutsättningar och mål.

PERSONLIG TRÄNING BARN & UNGDOM

Barn och ungdomsträning har länge varit ett hett omdiskuterat ämne, forskningen pekar dock klart åt ett och samma håll, barn och ungdomar rör på sig för lite!

PT-DISTANS

Det bästa av 2 världar, PT tillsammans på gym & online!

SMALL GROUP TRAINING

Small Group Training är precis som det låter, gruppträning tillsammans i mindre grupp för att du ska få ut mer av träningen. Mer kvalitet, mer tid av din coach och större resultat.

PT-SMALL GROUP

Pt-small group är ett perfekt alternativ för dig som är nyfiken på PT men ännu av olika skäl inte testat. Det är dessutom lite billigare än en enskild PT-timme.

TRÄNINGSLÖRDAG

En lördag i månaden är det träningslördag på B-ROOM tillsamman med mig.
Då tränar vi tillsammans en hel dag!

TRÄNING FÖRETAG

Psykisk ohälsa är idag en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivningar enligt försäkringskassan. Dessa kan i stor utsträckning förebyggas med fysisk aktivitet.

IDROTTARE & LAG

Att ökad styrka är korrelerat med både ökad snabbhet och explosivitet är nog ingen direkt nyhet för någon, att det även har en hög korrelation för barn och ungdomar är kanske mindre välkänt.

MASSAGE

Jag erbjuder klassisk svensk massage och eller triggerpunktsbehandling på B-ROOM i Växjö.

GRUPPTRÄNING
NORDIC WELLNESS

Jag instruerar på Nordic Wellness i Växjö
Klasser på ordinarie schema:
MÅNDAGAR - Växjö City:
BODYATTACK 60min kl 18.20
BODYBALANCE 45min kl 19.30

ONSDAGAR - Växjö City:
GRIT CARDIO kl 11.25
CXWORX kl 12.00

FREDAGAR - Växjö City:
BODYATTACK 30min kl 8.15
CXWORX kl 9.50