Här hittar du mer om de vanligaste tjänster som jag erbjuder. Har du frågor, tveka inte att höra av dig!
PERSONLIG TRÄNING
Personlig träning är precis som det låter, personlig träning anpassad efter dina förutsättningar och mål.
PERSONLIG TRÄNING BARN & UNGDOM
Barn och ungdomsträning har länge varit ett hett omdiskuterat ämne, forskningen pekar dock klart åt ett och samma håll, barn och ungdomar rör på sig för lite!
PT-DISTANS
Det bästa av 2 världar, PT tillsammans på gym & online!
SMALL GROUP TRAINING
Small Group Training är precis som det låter, gruppträning tillsammans i mindre grupp för att du ska få ut mer av träningen. Mer kvalitet, mer tid av din coach och större resultat.
PT-SMALL GROUP
Pt-small group är ett perfekt alternativ för dig som är nyfiken på PT men ännu av olika skäl inte testat. Det är dessutom lite billigare än en enskild PT-timme.
TRÄNINGSLÖRDAG
En lördag i månaden är det träningslördag på B-ROOM tillsamman med mig. Då tränar vi tillsammans en hel dag!
TRÄNINGSDAGBOK & ANALYS
Tilläggstjänst för dig med PT-abonnemang som tar din träning till nya nivåer!
TESTER
Testa din fysiska förmåga.
WORKSHOP & EVENT
En workshop är en möjlighet att fördjupa sig i ett visst tema och fokus tillsammans i en mindre grupp.
TRÄNING FÖRETAG
Psykisk ohälsa är idag en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivningar enligt försäkringskassan. Dessa kan i stor utsträckning förebyggas med fysisk aktivitet.
IDROTTARE & LAG
Att ökad styrka är korrelerat med både ökad snabbhet och explosivitet är nog ingen direkt nyhet för någon, att det även har en hög korrelation för barn och ungdomar är kanske mindre välkänt.
MASSAGE
Jag erbjuder klassisk svensk massage och eller triggerpunktsbehandling på B-ROOM i Växjö.
GRUPPTRÄNING NORDIC WELLNESS
Jag instruerar på Nordic Wellness i Växjö Klasser på ordinarie schema: MÅNDAGAR - Växjö City: BODYATTACK 60min kl 18.20 BODYBALANCE 45min kl 19.30