Träning Online

Samma träningsfilosofi - Annan arena



Onlineträning passar dig som av olika anledningar inte kan träna med mig tillsammans på plats. 


Se även PT-distans

& PT-small group: Kom igång Online


TRÄNINGSGRUPP ONLINE

Prova 14 första dagarna GRATIS!

En träningsgrupp online för dig som vill kunna träna var du vill, när du vill och samtidigt få träningsprogram, recept, kunskap, och hela tiden tillgång till en coach.

  • Daglig inspiration och tips på vardagsmotion & rörelse.
  • Träningspass / övningar varje vecka att kunna göra hemma, ute eller på annan plats
  • Community i gruppen med bland annat diskussioner och pepp
  • Recept på hälsosam mat
  • Kunskap och fakta om vikten av rörelse och fysisk aktivitet
  • Frågestunder med olika teman
  • Livesändningar

Plattformen för gruppen är en sluten facebookgrupp och du har därför allt material tillgängligt så länge du är medlem i gruppen.

Hur startar jag mitt abonnemang?

Fyll i formuläret nedan så är du igång! Du får då en länk till facebookgruppen samt mer information. Du kan när som helst under provperioden avsluta ditt abonnemang utan någon kostnad.


Dina 14 första dagar är GRATIS! Därefter kostar abonnemanget 149kr/månad och är utan bindningstid. Du kan när som helst säga upp ditt abonnemang och du betalar då endast för den månad du redan påbörjat. 

Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?

Självklart! Tjänsten är berättigad som friskvård enligt skatteverket.

Anmälan till TRÄNINGSGRUPP ONLINE

LÖPARKURS DISTANS

En löparkurs online för dig som inte vill ha tider att passa eller inte bor i Växjö.

Vill du ta din löpning till nästa nivå och gå en löparkurs men utan tider att passa? Då kanske en löparkurs på distans passar dig bättre?

Under 3 månader jobbar vi tillsammans med att utveckla din löpning, ditt löpsteg och din kunskap om löpning.

Varje vecka får du:

  • En ny ”lektion” om löpteknik, styrketräning för löpning, pulsträning och löpning samt mycket mera.
  • Löp-pass och upplägg.
  • Frågestund online

Du har dessutom under hela periodin tillgång till ett ”community” med mig som coach och alla andra deltagare där vi tillsammans kan peppa och pusha varandra i löpningen. Du får dessutom rabatt på pulsklocka från Polar, maxpulstest och PT-timmar.

Vill du ha ut ännu mer av dina 3 månader kan du dessutom köpa till en individuell analys av ditt löpsteg och eget träningsupplägg och träningsdagbok (se tjänsten Analys & Träningsdagbok).


Som plattform kommer vi att använda en sluten facebookgrupp där du får tillgång till allt material. Vid bokning av din plats får du en länk där du kan ansöka om medlemskap.


Start november 2020 (v.45) Investering: 500kr/månad.

Boka din plats genom att skicka ett Mail till: ninni.martinsson@gmail.com